คำแนะนำพื้นฐานและการแปรงฟันที่เหมาะสม

ทุกคนควรแปรงฟันวันละสองครั้งและควรทำอย่างถูกต้อง การดูแลช่องปากที่ถูกละเลยนั้นเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคเหงือก, ฟันผุ, คราบฟัน, กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ที่บ้าน

ด้วยการปรากฎตัวของคราบจุลินทรีย์ใบหน้า 90% ของผู้คน นี่คือเนื่องจาก:

  • ที่สูบบุหรี่
  • การละเมิดชาดำและกาแฟ
  • ปัญหาเกี่ยวกับเนื้อเยื่อของฟัน
  • ปริมาณการใช้น้ำที่มีปริมาณฟลูออไรด์

ในสำนักงานทันตกรรมดำเนินการขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับการกำจัดคราบจุลินทรีย์ ปัญหาได้รับอนุญาตให้ต่อสู้ที่บ้าน กฎพื้นฐาน:

  • อย่าหันไปใช้การกระทำดังกล่าวในกรณีของโรคเยื่อเมือก
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารที่ใช้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
  • พยายามที่จะไม่ทำร้ายไส้
คำเตือน! ทันตแพทย์ไม่แนะนำตัวเองให้กำจัดคราบจุลินทรีย์เมื่อมีเลือดออกที่เหงือก

การเยียวยาชาวบ้าน

ฉันจะแสดงรายการวิธีการพื้นบ้านที่รู้จักกันดีซึ่งรับประกันการลดคราบจุลินทรีย์

  • ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เพิ่มเปอร์ออกไซด์ 20 หยดลงในน้ำอุ่น 150 มิลลิลิตรแล้วล้างปากด้วยสารละลายที่ได้
  • วางไวท์เทนนิ่ง บ้วนปากเป็นเวลา 30 วินาทีและแปรงฟันด้วยยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง
  • ถ่านกัมมันต์ บดขยี้สารดูดซับสองเม็ดและทาด้วยแปรงบนเคลือบฟัน หลังจากสองนาทีให้แปรงฟันแล้วล้างปาก
  • น้ำมันต้นชา ชุบสำลีในของเหลวและรักษาฟันจากภายนอกและภายใน
จำไว้! มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำขั้นตอนใด ๆ ทุกวันก่อนนอนและอย่างน้อย 30 วัน

ยารักษาโรค

ร้านขายยาทุกแห่งสามารถซื้อยาได้หลากหลายชนิดซึ่งช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ ความนิยมมากที่สุดคือ:

  • แถบที่มีผลการฟอกสี พวกเขาจะถูกชุบด้วยสารพิเศษ ทับบนฟันทุกวันเป็นเวลา 30-35 นาทีเป็นเวลา 10 วัน
  • วางขัด ใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือนและจาก 1 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์
สำคัญ! ก่อนที่จะใช้การเตรียมยาศึกษาคำแนะนำ

เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดฟันผุด้วยตัวเองและอย่างไร

70% ของผู้คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคฟันผุซึ่งดำเนินการโดยไม่มีอาการใด ๆ และประกอบด้วยจุดด่างดำเล็ก ๆ บนผิวเคลือบฟัน หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาโรคอาจนำไปสู่การสูญเสียเนื้อเยื่อลึกและการสูญเสียฟัน

การป้องกันและรักษาโรคฟันผุเป็นไปได้ไม่เพียง แต่ในทางทันตกรรม แต่ยังเป็นอิสระ เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:

  • วันละสองครั้งแล้วล้างปากด้วยน้ำและเกลือทะเล (ต่อน้ำ 100 มิลลิลิตรเกลือ 1 ช้อนชา)
  • ทาแผ่นดิสก์ที่ชุบด้วยน้ำมันละหุ่งบนฟันที่มีปัญหาทุกเย็นเป็นเวลา 7 นาที
  • เช้าและเย็นล้างช่องปากด้วยน้ำสบู่: เจือจางสบู่ซักผ้า 5 กรัมในน้ำ 150 มิลลิลิตร

ทันตแพทย์พูดว่า: "คุณสามารถต่อสู้กับโรคฟันผุในระยะแรกเท่านั้นในอนาคตคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ"

วิธีการเลือกยาสีฟันและแปรง

คุณต้องเลือกแปรงสีฟันอย่างระมัดระวังจะต้อง:

  • จับคู่ความแข็งแน่นอน
  • อย่าทำร้ายเหงือก
  • อย่ากระตุ้นให้เกิดอาการแพ้
  • ใช้งานสบาย

ทางเลือกที่เหมาะสมของแปรงสีฟันขึ้นอยู่กับปัญหาของช่องปาก

ชนิดของแปรงสีฟันคำแนะนำสำหรับการเลือก
ขนแปรงอ่อนนุ่ม

  • ในกรณีที่เป็นโรคเหงือก

  • ด้วยการเคลือบไวต่อแสง

  • เด็กอายุไม่เกิน 12 ปี
ขนแปรงแข็ง

  • หากมีฟันปลอม

  • หากบุคคลเป็นผู้สูบบุหรี่ แต่ขึ้นอยู่กับเหงือกและเคลือบฟันที่แข็งแรง
ขนแปรงแข็งปานกลาง

  • หากเหงือกแข็งแรงหรือมีปัญหาเล็กน้อย

  • มีฟันผุ

  • ไม่มีความไวที่เพิ่มขึ้นของเคลือบฟัน

หากหลังจากใช้แปรงใหม่อาการแพ้เหงือกมีเลือดออกและปัญหาอื่น ๆ ปรากฏขึ้นควรสังเกต

ในการเลือกยาสีฟันจะต้องมีโครงสร้างการศึกษา:

  • เพื่อสุขภาพฟันที่ดีด้วยฟลูออไรด์
  • หากมีปัญหาเกี่ยวกับเหงือกแล้วบนพื้นฐานของสมุนไพรเช่นเปลือกไม้โอ๊ค
  • พร้อมกับการบุก - พร้อมผลไวท์เทนนิ่ง
แนะนำ! แนะนำให้ไปพบทันตแพทย์เพื่อช่วยแพทย์ในการเลือกแปรงและยาสีฟันที่ดีที่สุดซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อช่องปากและจะช่วยในการป้องกันปัญหาที่มีอยู่

วิธีทำความสะอาดฟันปลอมที่ถอดออกได้และไม่สามารถถอดออกได้

ฟันปลอมต้องทำความสะอาดทุกวัน เทคนิคการทำความสะอาดที่พวกเขามีนั้นแตกต่างกันไปตามประเภท

ฟันปลอมที่ถอดออกได้

  1. ขาเทียมจะถูกลบและล้างใต้น้ำไหล
  2. ใช้แปรงและยาสีฟันทำความสะอาดแต่ละพื้นที่ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นจากบนลงล่าง
  3. กำลังศึกษาพื้นที่ที่อยู่ติดกับเหงือก
  4. อวัยวะเทียมล้างด้วยน้ำสะอาดที่อุ่น
เคล็ดลับ! ล้างฟันปลอมแบบถอดได้หลังอาหารแต่ละมื้อและสัปดาห์ละครั้งรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

แก้ไขขาเทียม

  1. ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันด้วยแปรงพิเศษ
  2. ส่วนด้านในและด้านนอกของขาเทียมนั้นใช้แปรง (จากบนลงล่าง);
  3. บ้วนปากด้วยน้ำแล้วด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
เคล็ดลับ! สำหรับขาเทียมคงที่จะทำการทำความสะอาดด้วยอัลตร้าซาวด์ทุก ๆ 5-6 เดือน

วิธีการแปรงฟันทุกวัน

ทันตแพทย์ได้พัฒนาเทคนิคการแปรงฟันความรู้ซึ่งจะนำไปสู่การลดปัญหาเกี่ยวกับเหงือกและเคลือบฟันและจะลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุ 2.5-3 ครั้ง มันจะดำเนินการในขั้นตอน:

  1. ใช้ยาสีฟันบนแปรงแล้วเปิดปาก
  2. หัวแปรงจะถูกวางไว้บนฟันบนและเคลื่อนที่จากบนลงล่างค่อยๆเคลื่อนไปยังฟันซี่ไกล
  3. การจัดการซ้ำแล้วซ้ำอีกจากภายใน
  4. แปรงจะถูกวางไว้บนฟันล่างและมีการเคลื่อนไหวที่ด้านนอกและด้านใน (ล่างสู่บน)
  5. ปากจะถูกชะล้างด้วยน้ำแล้วจึงล้างด้วยน้ำ
สำคัญ! ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน

คำแนะนำที่สำคัญ

ทันตแพทย์แนะนำ:

  • เก็บแปรงในที่แห้งและล้างให้สะอาดหลังการใช้งานทุกครั้ง
  • ใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาล้างออกเป็นประจำ
  • อย่าใช้แปรงสีฟันของคนอื่น
  • หากมีฟันปลอมห้ามทำความสะอาดด้วยสบู่หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
  • ทุก 3 เดือนเพื่อรับแปรงใหม่
  • ปัญหาที่ให้ความสนใจมากขึ้น
จำไว้! คุณควรไปตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือนเพื่อตรวจสอบสภาพของช่องปากและกำจัดปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือเหงือกของคุณ

การแปรงฟันทุกวันอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีลมหายใจสดชื่นและบรรเทาปัญหาในปากของคุณ เลือกแปรงสีฟันและยาสีฟันอย่างถูกต้องทำตามเทคนิคการทำความสะอาดและอย่าละเลยคำแนะนำของทันตแพทย์

ดูวิดีโอ: การทำความสะอาดชองปากและฟนอยางถกวธและมประสทธภาพ (ตุลาคม 2019).

แสดงความคิดเห็นของคุณ